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宮頸糜爛女性備孕，可從補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入維生素、增加礦物質(zhì)、保證膳食纖維、選擇健康脂肪等方面進(jìn)行營養(yǎng)搭配。 1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，可多吃瘦肉、魚類、豆類等，增強(qiáng)免疫力，利于備孕。 2.攝入維生素：維生素C、E等有抗氧化作用，能促進(jìn)組織修復(fù)?？啥喑愿涕?、堅(jiān)果等食物。 3.增加礦物質(zhì)：鐵、鋅等礦物質(zhì)對生殖系統(tǒng)健康重要?？赏ㄟ^動(dòng)物肝臟、海鮮等補(bǔ)充。 4.保證膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷類等富含膳食纖維食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 5.選擇健康脂肪：如橄欖油、魚油等，有助于維持激素平衡。 合理營養(yǎng)搭配對宮頸糜爛女性備孕有益，能改善身體狀況，為受孕創(chuàng)造良好條件。但需注意飲食均衡，必要時(shí)可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。