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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐衛(wèi) 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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擺脫水腫可通過調(diào)整飲食、適度運動、保證睡眠、按摩和藥物治療等方式。 1. 調(diào)整飲食：減少鹽攝入，避免吃腌制食品，多吃冬瓜、黃瓜、薏米等具有利尿作用的食物，促進(jìn)水分排出。 2. 適度運動：散步、慢跑、瑜伽等運動能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，幫助身體排出多余水分，減輕水腫。 3. 保證睡眠：每天保證7 - 8小時的充足睡眠，良好的睡眠有助于身體恢復(fù)和代謝調(diào)節(jié)，緩解水腫。 4. 按摩：按摩水腫部位，從肢體遠(yuǎn)端向近端按摩，促進(jìn)淋巴和血液回流，減輕水腫。 5. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯、呋塞米等利尿劑，促進(jìn)排尿，減輕水腫。 水腫會給生活帶來不便，通過調(diào)整飲食、適度運動、保證睡眠、按摩和合理使用藥物等方法，能有效減輕水腫。若水腫嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診。
2025-04-21 07:06
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什么是脫水? 脫水指人體由于病變，消耗大量水分，而不能即時補充，造成新陳代謝障礙的一種癥狀，嚴(yán)重時會造成虛脫，甚至有生命危險，需要依靠輸液補充體液。鈉鹽(NaCl、NaHCO3)是決定細(xì)胞外液滲透壓的主要無機(jī)鹽，因此血清鈉濃度是決定血漿滲透壓高低的主要因素，由于水、鈉缺失的比例不同，導(dǎo)致不同的血漿鈉濃度變化和滲透壓變化。脫水時，臨床上常根據(jù)血清鈉濃度的高低將脫水分為3種類型：等滲性脫水、低滲性脫水和高滲性脫水。 查看全文»
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