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權威營養(yǎng)師推薦的孕吐緩解飲食

2025-04-20 21:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：妊娠劇吐

問題：

權威營養(yǎng)師推薦的孕吐緩解飲食

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周祎主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

權威營養(yǎng)師推薦的緩解孕吐飲食有清淡易消化食物、富含維生素B6食物、堿性食物、姜制品、含碳水化合物食物等。 1. 清淡易消化食物：如小米粥、軟面條、山藥糊等，這類食物容易被腸胃消化吸收，可減輕腸胃負擔，緩解孕吐不適。 2. 富含維生素B6食物：像香蕉、鱷梨、堅果等，維生素B6有助于緩解孕吐癥狀，維持身體正常代謝。 3. 堿性食物：例如饅頭、面包干等，能中和胃酸，緩解胃部不適，減輕孕吐反應。 4. 姜制品：如姜茶、姜片等，姜具有一定的止吐作用，可在一定程度上緩解孕吐。 5. 含碳水化合物食物：比如土豆、紅薯等，能快速補充能量，穩(wěn)定血糖，減少孕吐的發(fā)生。選擇合適的飲食對于緩解孕吐有一定幫助。上述這些食物可根據(jù)個人口味和喜好進行選擇搭配，以減輕孕吐帶來的不適。若孕吐嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-04-21 00:43

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什么是妊娠劇吐? 　　妊娠早期70%~85%的孕婦出現(xiàn)挑食、食欲不振、惡心、嘔吐、乏力或嗜睡等癥狀，稱早孕反應，一般不影響日常生活與工作，無須特殊治療，常在妊娠12周前后自然消失。個別孕婦反應嚴重，惡心、嘔吐頻繁，不能進食，體內(nèi)脂肪分解增加，產(chǎn)生酮癥，甚至酸中毒，不及時治療將影響健康，甚至危及生命稱為妊娠劇吐，妊娠劇吐是妊娠期間發(fā)生的嚴重嘔吐，不同于一般妊娠晨吐，而是一種劇烈的惡心嘔吐，占0.3%~1.0%，病因尚未明確。查看全文»

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