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正常性生活一次時間受多種因素影響，個體差異較大。一般而言，從陰莖插入陰道至射精，時間范圍大致在2 - 15分鐘，不過也有短于2分鐘或長于15分鐘的情況，身體狀況、心理狀態(tài)、年齡、性生活頻率、環(huán)境等都會產(chǎn)生作用。 1. 身體狀況：身體健康、體力充沛者，性生活時間可能相對長；若患有慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，可能影響性功能，使時間縮短。 2. 心理狀態(tài)：緊張、焦慮、壓力大等不良心理，易導(dǎo)致過早射精；放松、愉悅的心情有助于延長時間。 3. 年齡：年輕人精力旺盛，性功能較強，時間可能長；隨著年齡增長，性功能逐漸下降，時間會相應(yīng)縮短。 4. 性生活頻率：頻率過高，身體疲勞，時間可能短；適度節(jié)制，身體恢復(fù)好，時間可能延長。 5. 環(huán)境：舒適、安全、私密的環(huán)境，讓人放松，利于延長時間；嘈雜、不安全的環(huán)境會分散注意力，影響時間。 正常性生活一次時間沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，只要雙方滿意、不影響健康和生活質(zhì)量即可。若對性生活時間有疑慮或困擾，可到男科或生殖健康科咨詢。