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3種補(bǔ)腎食物，讓腎臟重?zé)ɑ盍?/h3>

3種補(bǔ)腎食物，讓腎臟重?zé)ɑ盍?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉慶華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腎內(nèi)科

    有多種食物可起到補(bǔ)腎作用，常見(jiàn)的有黑芝麻、核桃、黑豆等。 1. 黑芝麻：富含大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，可用于改善肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟等癥狀。 2. 核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為核桃有補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便等作用，對(duì)于腎虛腰痛、遺精等有一定益處。 3. 黑豆：被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者。 通過(guò)食用黑芝麻、核桃、黑豆等食物，能在一定程度上起到補(bǔ)腎的效果。但食物補(bǔ)腎作用有限，若腎臟存在嚴(yán)重問(wèn)題，需及時(shí)就醫(yī)。

    2025-04-20 22:30
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李志強(qiáng)

李志強(qiáng) /

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腎病綜合征、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎、急慢性腎小球腎炎、腎功能不全等腎病，擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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李楠

李楠 /

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎炎、腎病綜合征，急慢性腎衰竭；尤其是在膜性腎病、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎等方面有獨(dú)到見(jiàn)解；對(duì)高血壓、糖尿病、冠心病等內(nèi)科常見(jiàn)病的治療有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)；精于血液凈化相關(guān)治療技術(shù)及其并發(fā)癥的防治。

預(yù)約掛號(hào)
馬金良

馬金良 /

擅長(zhǎng)：運(yùn)用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治腎臟病、對(duì)腎病綜合征、腎炎、腎衰竭、狼瘡性腎炎、過(guò)敏性紫癜性腎炎、糖尿病腎病、干燥綜合癥等診斷和治療，有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。

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