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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張志珺 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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起夜后睡眠情況不同，與生物鐘、心理狀態(tài)、睡眠環(huán)境、疾病因素、藥物影響等有關(guān)。 1.生物鐘：生物鐘穩(wěn)定的人，起夜后能較快重新進(jìn)入睡眠節(jié)律；生物鐘紊亂者則難以快速入睡。 2.心理狀態(tài)：心理壓力小、心態(tài)平和的人，起夜后不易受影響；而焦慮、緊張的人，易因起夜打破睡眠狀態(tài)而失眠。 3.睡眠環(huán)境：安靜、舒適、黑暗的睡眠環(huán)境，利于起夜后再次入睡；環(huán)境嘈雜、溫度不適等，會干擾入睡。 4.疾病因素：患有泌尿系統(tǒng)疾病、心血管疾病等，可能因身體不適，起夜后難以入睡。 5.藥物影響：服用含咖啡因、利尿劑等成分的藥物，可能影響睡眠，起夜后更易失眠。 起夜后能否快速入睡受多種因素影響。若長期起夜后失眠，應(yīng)關(guān)注自身身體和心理狀況，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-21 06:57
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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