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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏頌欣 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
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老年人牙齒保養(yǎng)要點(diǎn)包括正確刷牙、合理飲食、定期檢查、修復(fù)缺失牙等。 1. 正確刷牙:選擇軟毛牙刷,采用巴氏刷牙法,每天至少刷牙兩次,每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘,可有效清除牙菌斑和食物殘?jiān)?2. 合理飲食:減少甜食和酸性食物攝入,多吃富含纖維的食物,如蔬菜、水果等,有助于清潔牙齒。同時(shí),適當(dāng)攝入富含鈣、磷等礦物質(zhì)的食物,增強(qiáng)牙齒硬度。 3. 定期檢查:每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題,如齲齒、牙周炎等。 4. 修復(fù)缺失牙:牙齒缺失后應(yīng)及時(shí)修復(fù),可選擇活動(dòng)假牙、固定假牙或種植牙等方式,恢復(fù)咀嚼功能,防止鄰牙移位。 老年人牙齒保養(yǎng)至關(guān)重要,通過正確刷牙、合理飲食、定期檢查和修復(fù)缺失牙等要點(diǎn),可有效維護(hù)口腔健康,提高生活質(zhì)量。
2025-04-17 23:56
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