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解決輔食過敏困擾，需遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、一種到多種、觀察反應(yīng)等科學(xué)添加原則。 1. 由少到多：開始添加輔食時，量要少，逐漸增加，讓嬰幼兒腸胃有適應(yīng)過程。比如先喂1 - 2勺米糊，觀察無不適后再慢慢加量。 2. 由稀到稠：輔食質(zhì)地從稀逐漸過渡到稠。先從米湯、稀米糊開始，適應(yīng)后再添加稠一些的粥、軟面條等。 3. 由細(xì)到粗：食物顆粒從細(xì)變粗。初期可將蔬菜、水果制成泥狀，之后過渡到碎末狀、小塊狀。 4. 一種到多種：每次只添加一種新輔食，觀察3 - 5天，確定無過敏反應(yīng)后，再添加另一種。 5. 觀察反應(yīng)：添加輔食后，密切關(guān)注嬰幼兒有無嘔吐、腹瀉、皮疹等過敏反應(yīng)，有異常及時停止添加該輔食。 遵循這些科學(xué)添加輔食的原則，能有效降低輔食過敏的風(fēng)險，保障嬰幼兒健康成長。若出現(xiàn)嚴(yán)重過敏癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。