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心理壓力大時，除避孕藥外，緊急避孕可選擇放置宮內(nèi)節(jié)育器、自然避孕法、屏障避孕法、殺精劑、絕育手術(shù)等。 1. 放置宮內(nèi)節(jié)育器：在無保護(hù)性生活后5天內(nèi)放置含銅宮內(nèi)節(jié)育器，是一種有效的緊急避孕方法，適合希望長期避孕且無放置禁忌證者。 2. 自然避孕法：通過計算安全期、監(jiān)測基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸黏液等方法，判斷排卵時間，避免在易孕期同房，但這種方法可靠性相對較低。 3. 屏障避孕法：如使用避孕套，能阻止精子進(jìn)入陰道，起到避孕作用，需正確使用，且在性生活全程使用。 4. 殺精劑：在性生活前將殺精劑放入陰道，可使精子失去活力，從而達(dá)到避孕目的，但單獨(dú)使用效果可能有限。 5. 絕育手術(shù)：包括女性輸卵管結(jié)扎和男性輸精管結(jié)扎，是一種永久性的避孕方法，適合不再有生育需求者。 除避孕藥外，有多種緊急避孕方法可供選擇，但每種方法都有其優(yōu)缺點(diǎn)和適用人群。在選擇時，應(yīng)根據(jù)自身情況綜合考慮。無論選擇哪種方法，若對避孕有疑問，都應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑進(jìn)行。