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改善耳朵聽(tīng)不清狀況，中醫(yī)可通過(guò)按摩穴位、服用中藥、調(diào)整飲食來(lái)調(diào)養(yǎng)，如按摩聽(tīng)宮穴、服用耳聾左慈丸、多吃黑芝麻等。 1.按摩穴位：經(jīng)常按摩聽(tīng)宮穴、聽(tīng)會(huì)穴、翳風(fēng)穴等，能促進(jìn)耳部血液循環(huán)，改善聽(tīng)力。按摩時(shí)力度適中，每次按摩10 - 15分鐘，每日可進(jìn)行2 - 3次。 2.服用中藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用耳聾左慈丸、通竅耳聾丸、益氣聰明丸等，這些藥物有滋腎平肝、清熱瀉火、通竅潤(rùn)便等功效，對(duì)改善聽(tīng)力有一定作用。 3.調(diào)整飲食：多吃具有補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血作用的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳、紅棗等，有助于滋養(yǎng)耳部組織。 4.針灸治療：針灸某些特定穴位，如耳門、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)等，可調(diào)節(jié)耳部氣血運(yùn)行，改善聽(tīng)力。需由專業(yè)針灸師操作。 5.生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒，減少噪音刺激。 通過(guò)上述中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法，可在一定程度上改善耳朵聽(tīng)不清的狀況。但如果聽(tīng)力問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。