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有3種營養(yǎng)食物有助于人們遠(yuǎn)離多發(fā)性膽囊息肉，分別是玉米、香菇、海帶等。 1. 玉米：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收，降低膽汁中膽固醇濃度，從而降低膽囊息肉發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2. 香菇：含有香菇多糖、多種氨基酸和維生素等營養(yǎng)成分，具有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能的作用，有助于維持膽囊正常生理功能，預(yù)防膽囊息肉形成。 3. 海帶：富含碘和甘露醇，碘可調(diào)節(jié)甲狀腺功能，間接影響膽囊的代謝；甘露醇有利尿作用，能促進(jìn)膽汁排出，減少膽汁淤積，對(duì)預(yù)防膽囊息肉有益。 玉米、香菇、海帶這3種營養(yǎng)食物，從不同方面對(duì)膽囊健康起到積極作用，在日常飲食中適當(dāng)增加這些食物的攝入，對(duì)預(yù)防多發(fā)性膽囊息肉有一定幫助。但飲食調(diào)整只是預(yù)防的一部分，還需保持健康的生活方式。