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導(dǎo)致大便秘結(jié)的5大因素有飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良排便習(xí)慣、藥物副作用、腸道疾病等。 1.飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取過少，會(huì)使糞便干結(jié)，導(dǎo)致便秘。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，胃腸蠕動(dòng)減慢，影響排便。 3.不良排便習(xí)慣：不定時(shí)排便，抑制便意，破壞正常排便反射，易引發(fā)便秘。 4.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣通道阻滯劑等，可能影響腸道功能，導(dǎo)致便秘。 5.腸道疾?。喝缒c道腫瘤、腸梗阻、腸易激綜合征等，會(huì)影響腸道正常蠕動(dòng)和排便。 大便秘結(jié)受多種因素影響，了解這些因素后，可針對(duì)性地調(diào)整生活方式和治療疾病。若便秘問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。遵醫(yī)囑使用藥物，如乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等。