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家人可通過關(guān)注身體狀況、提供心理支持、調(diào)整飲食、保證休息、科普知識等方式關(guān)懷。 1. 關(guān)注身體狀況：留意有無惡心、嘔吐、不規(guī)則子宮出血、月經(jīng)改變等不良反應(yīng)，若癥狀嚴重及時就醫(yī)。 2. 提供心理支持：緊急避孕藥可能會帶來心理壓力，家人要耐心傾聽，給予安慰和鼓勵，讓其放松心情。 3. 調(diào)整飲食：多準(zhǔn)備富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、牛奶、雞蛋等，幫助身體恢復(fù)。 4. 保證休息：創(chuàng)造安靜舒適的休息環(huán)境，提醒規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。 5. 科普知識：了解緊急避孕藥的相關(guān)知識，向其科普正確使用方法和可能出現(xiàn)的副作用，避免不必要的擔(dān)憂。 通過以上多方面的關(guān)懷，能幫助偶爾服用緊急避孕藥的人更好地應(yīng)對身體和心理上的變化，促進身體恢復(fù)。家人的關(guān)心和支持在這個過程中十分重要。