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膽結(jié)石術(shù)后告別消化不良，可通過(guò)選擇清淡食物、增加膳食纖維攝入、保證蛋白質(zhì)供應(yīng)、控制脂肪攝取、遵循少食多餐原則等方式調(diào)整飲食。 1. 選擇清淡食物：術(shù)后初期，應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、軟面條、山藥糊等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 增加膳食纖維攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 3. 保證蛋白質(zhì)供應(yīng)：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類等，有助于身體恢復(fù)。 4. 控制脂肪攝取：減少高脂肪食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等，避免引起消化不良和腹痛。 5. 遵循少食多餐原則：避免一次進(jìn)食過(guò)多，可將每日三餐分為五到六餐，減輕腸胃消化壓力。 膽結(jié)石術(shù)后合理飲食對(duì)告別消化不良至關(guān)重要。通過(guò)選擇清淡食物、增加膳食纖維、保證蛋白質(zhì)、控制脂肪以及少食多餐等方式，能幫助患者更好地恢復(fù)，減少消化不良的發(fā)生。