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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉鋒 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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職場人士緩解工作疲勞可嘗試人參枸杞酒、五味子酒、黃芪當(dāng)歸酒等藥酒配方。人參、枸杞、五味子、黃芪、當(dāng)歸等中藥材，在緩解疲勞方面有一定作用。 1. 人參枸杞酒：人參大補(bǔ)元?dú)?，能增?qiáng)機(jī)體免疫力，緩解身體虛弱和疲勞。枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目，可改善肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦５劝Y狀。將人參和枸杞泡入酒中，能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、抗疲勞的功效。 2. 五味子酒：五味子有收斂固澀、益氣生津、補(bǔ)腎寧心的作用。對于工作壓力大導(dǎo)致的失眠、心悸、疲勞等有一定緩解效果。其含有的多種營養(yǎng)成分，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高工作效率。 3. 黃芪當(dāng)歸酒：黃芪能補(bǔ)氣升陽、固表止汗，當(dāng)歸可補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛。二者搭配泡酒，能改善氣血不足引起的疲勞、乏力等狀況，增強(qiáng)身體抵抗力。 這些藥酒配方能在一定程度上緩解職場人士的工作疲勞，但飲用時(shí)需遵醫(yī)囑。若疲勞癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-09 06:17
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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