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空氣質(zhì)量差引發(fā)頭皮屑，可通過(guò)佩戴防護(hù)用具、保持頭部清潔、調(diào)整飲食、使用藥物、改善生活環(huán)境等方式防護(hù)。 1. 佩戴防護(hù)用具：外出時(shí)佩戴帽子、頭巾等，減少頭發(fā)與空氣中污染物的接觸。 2. 保持頭部清潔：定期清洗頭發(fā)，選擇適合的洗發(fā)水，去除頭皮上的灰塵和污垢。 3. 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素B族、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如全麥面包、瘦肉、堅(jiān)果等，有助于維持頭皮健康。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑等，抑制馬拉色菌，減少頭皮屑。 5. 改善生活環(huán)境：使用空氣凈化器，過(guò)濾空氣中的有害物質(zhì)，降低室內(nèi)空氣污染程度。 空氣質(zhì)量差引發(fā)頭皮屑，需綜合運(yùn)用多種防護(hù)措施。通過(guò)佩戴防護(hù)用具、保持頭部清潔、調(diào)整飲食、合理使用藥物和改善生活環(huán)境等，可有效減少頭皮屑產(chǎn)生。若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚病科就診。