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發(fā)燒時不能吃雞蛋，可選擇牛奶、豆腐、魚肉、蘋果、小米粥等替代食物。 1. 牛奶：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，能為人體補(bǔ)充所需營養(yǎng)，且容易消化吸收，適合發(fā)燒時食用。 2. 豆腐：是大豆制品，含有豐富的植物蛋白，脂肪含量低，有助于補(bǔ)充能量，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 魚肉：肉質(zhì)鮮嫩，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，容易被人體吸收，增強(qiáng)身體抵抗力。 4. 蘋果：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鉀等，能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體恢復(fù)。 5. 小米粥：具有健脾和胃、滋陰養(yǎng)血的功效，容易消化，能為身體提供能量，且有助于緩解發(fā)燒引起的腸胃不適。 在發(fā)燒期間，選擇合適的替代食物很重要。這些食物既能提供身體所需的營養(yǎng)，又不會給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)。不過，飲食調(diào)整只是輔助措施，若發(fā)燒癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)治療。