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空氣污染嚴(yán)重時，膳食纖維泡騰片在一定程度上可助力排毒，主要通過促進(jìn)腸道蠕動、吸附有害物質(zhì)、調(diào)節(jié)腸道菌群、增加糞便體積、改善消化功能等方式。 1. 促進(jìn)腸道蠕動：膳食纖維泡騰片進(jìn)入人體后，可增加腸道內(nèi)容物的體積，刺激腸道蠕動，加快食物通過腸道的速度，有助于排出體內(nèi)毒素。 2. 吸附有害物質(zhì)：膳食纖維具有一定的吸附性，能吸附空氣中污染物進(jìn)入人體后產(chǎn)生的部分有害物質(zhì)，使其隨糞便排出體外。 3. 調(diào)節(jié)腸道菌群：可作為益生元，為腸道有益菌提供營養(yǎng)，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道屏障功能，減少毒素的吸收。 4. 增加糞便體積：使糞便變得松軟且體積增大，更易排出，減少有害物質(zhì)在腸道內(nèi)的停留時間。 5. 改善消化功能：有助于維持消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，提高消化吸收能力，促進(jìn)身體新陳代謝，利于排毒。 綜上所述，空氣污染嚴(yán)重時，膳食纖維泡騰片可通過多種途徑助力排毒。但它不能完全清除空氣污染帶來的危害，還需結(jié)合其他防護(hù)措施，如佩戴口罩等。使用膳食纖維泡騰片也應(yīng)遵醫(yī)囑。