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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫劍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染內(nèi)科
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新冠康復(fù)期，柑橘類水果、獼猴桃、草莓、香蕉、蘋(píng)果等有助于增加白細(xì)胞。 1. 柑橘類水果：如橙子、橘子，富含維生素C，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，刺激白細(xì)胞生成，提高白細(xì)胞活性，幫助身體抵抗病原體。 2. 獼猴桃：維生素C含量高，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)白細(xì)胞的產(chǎn)生和成熟。 3. 草莓：富含維生素C、維生素K、纖維素等，能為免疫系統(tǒng)提供營(yíng)養(yǎng)支持，有助于白細(xì)胞發(fā)揮正常功能。 4. 香蕉：含有豐富的維生素B6，對(duì)維持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作很重要，可促進(jìn)白細(xì)胞的生成。 5. 蘋(píng)果：富含果膠、維生素和抗氧化劑，能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，有助于增加白細(xì)胞數(shù)量。 新冠康復(fù)期適當(dāng)食用這些水果，能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)白細(xì)胞生成，增強(qiáng)免疫力。但要注意飲食均衡，不能僅依賴水果。若身體有異常，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-28 08:03
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