跑步能瘦腿嗎
2021-07-05 15:16
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女，43歲，我特別愛(ài)鍛煉身體，經(jīng)常會(huì)跑步，網(wǎng)上說(shuō)能夠瘦腿，跑步能瘦腿嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李東霓 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通外科
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跑步能瘦腿。跑步屬于一種比較健康的有氧運(yùn)動(dòng)，在跑步的時(shí)候可以消耗體內(nèi)的熱量，也能讓體內(nèi)的脂肪快速的燃燒，從而可以達(dá)到瘦腿的效果，也能讓腿部的肌肉變得更加纖細(xì)，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，才能達(dá)到瘦腿的目的。另外患者也可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行治療，這樣可以將局部多余的脂肪抽出減少脂肪量堆積，腿部就會(huì)變得纖細(xì)。
2021-07-05 15:20
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