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肘關(guān)節(jié)粘連鍛煉方法有哪些

肘關(guān)節(jié)粘連鍛煉方法有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    肘關(guān)節(jié)粘連需要適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)緩解肌肉的不適,比如通??梢圆扇⌒D(zhuǎn)關(guān)節(jié)以及屈肘伸肘等動(dòng)作,這些動(dòng)作鍛煉方法可以促進(jìn)肘關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán),并且緩解炎癥引起的疼痛癥狀,避免炎癥進(jìn)一步的加劇。日常生活中不需要采取專門的握力器,適當(dāng)?shù)脑黾渝憻捒梢源龠M(jìn)康復(fù)。

    2021-10-27 17:48
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