免费视频1区2区3区,热热热伊人思思

即問即答

肩周炎的運動療法是什么

2021-08-03 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肩周炎

問題：

女，今年29歲，現(xiàn)在還很年輕，但是得了肩周炎，肩周炎的運動療法是什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李啟活主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）

肩周炎的運動療法通常是局部進行適當(dāng)?shù)倪\動。比如進行上肢的劃圈運動，可以雙手并攏之后，進行上下劃圈的動作，從小幅度的動作并逐漸的加大，也可以進行類似太極拳的推拿轉(zhuǎn)圈動作。每天可以進行3~5次的鍛煉，每次可以進行15組的工作，對于肩周炎引起的關(guān)節(jié)僵硬和疼痛都有緩解效果。
2021-08-03 16:00

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肩周炎? 　　肩關(guān)節(jié)周圍炎(scapulohumeral periarthritis)簡稱肩周炎，俗稱凝肩，也稱粘連性關(guān)節(jié)炎，多發(fā)于老年人，它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，阻礙肩的活動，肩周炎的臨床特征為肩痛和活動障礙。查看全文»

疾病癥狀：肩痛上肢外展上舉困難

推薦醫(yī)生 更多»

邵萍
主任醫(yī)師

上海市中醫(yī)院

擅長：腰突癥、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松詳情»
劉育勇
主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：危重癥救治、急慢性疼痛診治、可視化技術(shù)應(yīng)用于圍術(shù)期快速康復(fù)、詳情»
耿引循
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

擅長：治療頸椎病、腰椎病、肩周炎、前列腺增生、腦血管病后遺癥、改善詳情»