產(chǎn)后多久可以做盆底肌修復(fù)運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后多久可以做盆底肌修復(fù)運(yùn)動(dòng)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后一周左右，就可以進(jìn)行盆底肌修復(fù)運(yùn)動(dòng)。在產(chǎn)后產(chǎn)婦身體狀況恢復(fù)的情況下，適當(dāng)進(jìn)行一些盆底肌肉的修復(fù)運(yùn)動(dòng)，可以有效的促進(jìn)盆底肌肉功能的恢復(fù)，降低產(chǎn)后盆底肌肉功能松弛或者是陰道前后壁膨出等情況的發(fā)生。一般在產(chǎn)后一周左右，可以在床上先進(jìn)行一些小幅度的運(yùn)動(dòng)。
2021-05-26 10:40
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過(guò)程同樣不可避免地對(duì)盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來(lái)，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，我國(guó)女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
