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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的患者吃了安眠藥以后，20~30分鐘左右就能睡著。因?yàn)榘裁咚幍乃幮Оl(fā)揮比較快，所以患者通常在半小時(shí)以內(nèi)就能夠有效的進(jìn)入睡眠狀態(tài)?；颊呷粘？梢酝ㄟ^溫?zé)崴菽_、睡前喝一杯溫牛奶、避免長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)、聽聽輕音樂等方式來改善睡眠的質(zhì)量，平時(shí)工作壓力不要太大。
2021-04-13 15:58
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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