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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法，可以進(jìn)行四點(diǎn)支撐運(yùn)動，拱橋，飛燕運(yùn)動，還可以做下游泳鍛煉，可以有效的加強(qiáng)腰背部腿部的肌肉力量，防止病情加重。如果病情嚴(yán)重，還可以到醫(yī)院的康復(fù)科，在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行水療功能鍛煉，麥肯基訓(xùn)練。需要注意訓(xùn)練的強(qiáng)度，要由小慢慢增大。
2021-04-13 11:15
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就醫(yī)問藥
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