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肩周炎如何鍛煉比較好

2021-03-30 14:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肩周炎

問題：

肩周炎如何鍛煉比較好

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

肩周炎的鍛煉方法有很多，只要自己覺得練了有效果，那就是比較好的。比如爬墻功或者梳頭功，都是很好的鍛煉功夫。也可以選擇自己適合的放松肩頸肌肉的辦法。肩周炎的鍛煉不能過度用力，一定要量力而行。也可以用熱毛巾熱敷肩周部位。肩周炎患者一定要多休息。
2021-03-30 14:21

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