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回答1
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黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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一般的情況下要選擇纖維素比較高的食物,脂肪含量比較少的食物,對(duì)于預(yù)防高血壓有很好的幫助作用。比如洋蔥具有解油膩的作用,還能夠溶解血栓,玉米里面含有的膳食纖維比較的豐富,能夠起到降低血脂的作用,還有山藥具有補(bǔ)益氣血、健脾益肺的功效,可以預(yù)防動(dòng)脈硬化以及增強(qiáng)身體的抵抗力。
2021-03-30 10:09
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