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怎么預(yù)防頸椎病的發(fā)生呢？

2021-03-16 10:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

怎么預(yù)防頸椎病的發(fā)生呢？

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

預(yù)防頸椎病，首先應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要避免在床上看手機或者是看書，睡覺的時候枕頭不宜過高。另外在平時的生活中，應(yīng)該要加強體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯斡净蛘呤怯鹈虻润w育運動，另外還可以做一些太極拳等活動。如果平時工作需要長時間的看電腦，可以工作一段時間以后活動一下頸椎。
2021-03-16 10:08

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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