緩解髖關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)
緩解髖關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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緩解髖關(guān)節(jié)疼痛，一般可以通過(guò)被動(dòng)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行改善，比如牽拉髖關(guān)節(jié)。同時(shí)對(duì)于各方向適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)活動(dòng)，但不要過(guò)量，防止疼痛加重。如果癥狀并不是特別嚴(yán)重，可以采用下肢抬腿利用等長(zhǎng)收縮的方式來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也有助于改善，提高髖關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α?，可以加快恢?fù)。
2021-03-16 10:07
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎? 髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是骨科常見(jiàn)疾患之一。其特點(diǎn)是關(guān)節(jié)軟骨變性，并在軟骨下及關(guān)節(jié)周?chē)行鹿切纬伞ｓy關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可分為原發(fā)性及繼發(fā)性?xún)煞N類(lèi)型。該病之命名除骨性關(guān)節(jié)炎之外，也有稱(chēng)之為肥大性關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病等。但目前仍稱(chēng)以髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎者居多。 查看全文»
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查振剛
主任醫(yī)師 教授
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、骨關(guān)節(jié)疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死、類(lèi)風(fēng)濕 詳情»
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擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病性關(guān)節(jié)炎、骨骼畸 詳情»
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