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我的膝蓋運動過度,韌帶勞損要怎么自我康復

我的膝蓋運動過度,韌帶勞損要怎么自我康復

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級甲等

    外科

    膝蓋運動過度韌帶勞損平時可以做做針灸、艾灸、按摩以及外敷中藥貼膏等對于韌帶勞損都有一定的效果。如果疼痛比較嚴重時,也可以口服非甾體抗炎藥物進行治療。平時要注意休息,少走路,少做劇烈的運動,例如爬樓梯、跑、跳等運動都是不可以的。同時要注意膝蓋部位保暖,多穿點衣服,避免著涼。

    2021-03-16 09:58
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