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請(qǐng)問(wèn)豆?jié){和紅薯能不能一起吃

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  • 回答1

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    豆?jié){和紅薯可以一起吃,這兩種食物都屬于補(bǔ)益類(lèi)的食物,紅薯主要具有潤(rùn)腸通便補(bǔ)益脾肺的作用,豆?jié){既能夠美白養(yǎng)顏,也能夠生津止渴,這兩種食物所含的成分沒(méi)有沖突性,適量的吃能夠增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng),有助于消化能緩解便秘的癥狀。但由于這兩種食物中含有的糖分比較高,如果有糖脂代謝異常者應(yīng)盡量少食用。

    2021-03-12 10:54
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