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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周祎 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)坐月子期間,很多蔬菜都適合食用,如胡蘿卜、菠菜、南瓜、茄子、豆角等,它們能提供營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體恢復(fù)。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2020-03-28 16:55
1.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,有助于增強(qiáng)免疫力,對(duì)眼睛也有益。
2.菠菜:含有豐富的鐵元素,能預(yù)防貧血。
3.南瓜:有多種維生素和礦物質(zhì),利于產(chǎn)后身體恢復(fù)。
4.茄子:營(yíng)養(yǎng)豐富,能提供能量。
5.豆角:含蛋白質(zhì)和膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
6.絲瓜:通絡(luò)下乳,對(duì)母乳喂養(yǎng)有一定幫助。
總之,剖腹產(chǎn)坐月子期間要注意飲食均衡,多吃新鮮蔬菜,以促進(jìn)身體康復(fù)。
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