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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳春林 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)褥期的飲食至關重要，科學合理的飲食有助于產(chǎn)婦身體恢復和乳汁分泌。若飲食不當，可能影響產(chǎn)婦健康及哺乳。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2020-03-15 12:32
1.產(chǎn)后早期應保持清淡飲食，選擇易消化的食物，如米粥、蔬菜等，避免油膩。
2.保證營養(yǎng)全面，攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類。
3.多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和膳食纖維。
4.乳腺管通暢前，不宜食用過于油膩和催乳食物。
5.乳腺管通暢后，可適當增加湯類食物，如鯽魚湯、豬蹄湯等促進乳汁分泌。
總之，產(chǎn)褥期飲食要根據(jù)身體恢復情況適時調(diào)整，以保障產(chǎn)婦健康和哺乳需求。
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