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睡覺醒來眼睛干澀可能由多種因素引起，常見的有用眼過度、環(huán)境干燥、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、眼部疾病。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或閱讀，導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快。應(yīng)注意定時休息，每20分鐘遠望或閉目休息。
2.環(huán)境干燥：空氣濕度低，使淚液揮發(fā)加快?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度。
3.淚液分泌不足：年齡增長、激素水平變化等。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜。
4.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌脂質(zhì)異常。熱敷眼部，按摩瞼板腺。
5.眼部疾?。喝缃Y(jié)膜炎、角膜炎等。需就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液。
眼睛干澀若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。