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脂肪肝是由于各種原因?qū)е赂渭?xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。體型偏胖者患輕度至中度脂肪肝較為常見(jiàn)，一般通過(guò)調(diào)整生活方式及必要時(shí)的藥物治療可改善。如病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.疾病原理肝臟是脂肪代謝的重要場(chǎng)所，當(dāng)攝入過(guò)多脂肪、糖分，或身體代謝異常時(shí)，脂肪易在肝細(xì)胞內(nèi)堆積形成脂肪肝。
2.飲食調(diào)整減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
3.增加運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。
4.控制體重通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，逐漸減輕體重，有助于改善脂肪肝。
5.藥物治療必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿等藥物，但需遵醫(yī)囑。
6.定期復(fù)查定期檢查肝功能、肝臟超聲等，了解病情變化。
總之，輕度至中度脂肪肝通過(guò)綜合治療，多數(shù)可恢復(fù)正常。但需長(zhǎng)期堅(jiān)持健康生活方式，關(guān)注病情變化。