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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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預(yù)防肥胖紋，需從控制體重、保持皮膚彈性、適當(dāng)鍛煉、合理飲食、正確護(hù)理皮膚等方面著手。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-08 08:32
1.控制體重：避免短時(shí)間內(nèi)體重增加過(guò)快，制定合理的體重管理計(jì)劃。
2.保持皮膚彈性：使用富含維生素 E 和膠原蛋白的護(hù)膚品，增加皮膚的韌性。
3.適當(dāng)鍛煉：如瑜伽、游泳等，增強(qiáng)皮膚和肌肉的彈性。
4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，少吃高熱量、高脂肪食物。
5.正確護(hù)理皮膚：沐浴后涂抹保濕乳液，保持皮膚濕潤(rùn)。
總之，預(yù)防肥胖紋需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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