失眠睡不著怎么回事？
男 28歲，我晚上老是睡不著覺，還老想過去的事，有時(shí)醒著就在床上躺到天明，白天也不精神，別人說是神經(jīng)衰弱，我要怎么辦？
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回答1
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠睡不著覺的主要原因就是作息不夠規(guī)律，或者是精神狀態(tài)不好，壓力很大，也沒有足夠的時(shí)間休息。如果平時(shí)工作實(shí)在太過于忙碌，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量很少，半夜才睡覺，往往會引起精神亢奮，焦躁不安，失眠的可能性會更大。所以要有規(guī)律睡眠習(xí)慣，早睡早起，盡量不要給自己帶來許多精神負(fù)擔(dān)。
2019-12-07 08:24
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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