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癲癇病人在日常生活中要留意心態(tài)調(diào)整、工作性質(zhì)、作息安排、正確用藥、飲食控制等方面，以減少癲癇發(fā)作，保障生活質(zhì)量。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.心態(tài)調(diào)整：保持積極樂觀，防止緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒，因為情緒大幅波動可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。
2.工作性質(zhì)：應(yīng)避免從事駕駛、高空作業(yè)、水下作業(yè)、電力作業(yè)等高風(fēng)險工作，以防癲癇發(fā)作造成嚴重后果。
3.作息安排：生活要有規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，保證每天充足的睡眠，讓大腦得到充分休息。
4.正確用藥：嚴格遵循醫(yī)囑按時按量服用抗癲癇藥物，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等，不可擅自增減藥量或停藥。
5.飲食控制：禁止飲酒，減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，避免食用含咖啡因的飲料和食品。
6.避免誘因：遠離閃光、噪音等刺激，盡量少玩電子游戲，少看恐怖、刺激的影視作品。
總之，癲癇病人只有在生活的各個方面多加注意，才能更好地控制病情，提高生活品質(zhì)。