www.玖玖玖.com,亚洲欧洲三级干美女的嫩B

兒童長(zhǎng)身高吃哪些食物有益？

2019-12-05 16:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

兒童長(zhǎng)身高吃哪些食物有益？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李增清主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

兒科

兒童長(zhǎng)身高，飲食很重要，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.蛋白質(zhì)：如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉，能促進(jìn)肌肉和組織生長(zhǎng)。
2.鈣類(lèi)：像豆制品、蝦皮、乳制品，有助于骨骼發(fā)育。
3.維生素：新鮮蔬果富含維生素，如橙子、胡蘿卜，增強(qiáng)免疫力。
4.礦物質(zhì)：瘦肉、堅(jiān)果含鋅、鐵等礦物質(zhì)，利于營(yíng)養(yǎng)均衡。
5.碳水化合物：選擇全麥面包、糙米等，提供能量。
合理搭配飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于兒童身高增長(zhǎng)。
2019-12-05 16:14

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽(tīng)

推薦醫(yī)生 更多»

黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病，對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國(guó)順
主任醫(yī)師

上海岳陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»