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小腿肌肉損傷紅腫較為常見，多因劇烈運動、外傷等引起。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.損傷原理：小腿肌肉損傷會導致局部血管破裂、組織液滲出，引發(fā)紅腫。
2.休息制動：損傷后立即停止活動，臥床休息，避免加重損傷。
3.冷敷熱敷：傷后72小時內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72小時后熱敷，促進血液循環(huán)和消腫。
4.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等消炎止痛藥物。
5.物理治療：如紅外線照射、中藥熏蒸等，有助于緩解癥狀。
6.中醫(yī)調(diào)理：用紅花、伸筋草煲水泡腳，能活血通絡(luò)。
7.抬高患肢：睡覺時將患肢抬高，利于血液回流，減輕腫脹。
小腿肌肉損傷紅腫需要綜合治療，注意休息和護理，多數(shù)能較快恢復。