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脂肪肝患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些？

2019-12-23 21:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

脂肪肝患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

詹俊主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

脂肪肝患者的飲食調(diào)整至關(guān)重要，主要包括控制熱量、減少高脂肪高糖食物攝入、增加蔬果攝入、避免不良食品、注重飲食均衡這5個(gè)方面。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.控制熱量：避免攝入過(guò)多熱量，以防脂肪堆積。
2.減少高脂肪食物：如肥肉、油炸食品等。
3.限制高糖食物：像糖果、甜飲料要少吃。
4.避免不良食品：不吃膨化食品、腌制食品。
5.增加蔬果攝入：保證維生素和膳食纖維的充足。
6.注重飲食均衡：各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素合理搭配。
合理的飲食調(diào)整有助于改善脂肪肝狀況，但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2019-12-23 21:50

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