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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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歐建鋒 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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椎間盤突出是由于椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經(jīng)。促進恢復需綜合多種方法，包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療，嚴重時可能需手術(shù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-12-21 14:46
1.生活方式：保持良好坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，選擇睡硬板床。
2.適度運動：可進行如游泳、小燕飛等鍛煉，增強腰背肌力量。
3.物理治療：牽引、按摩、熱敷等有助于緩解癥狀。
4.藥物治療：如非甾體抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉），能減輕疼痛和炎癥。
5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)方法也有一定效果。
6.手術(shù)治療：嚴重突出經(jīng)保守治療無效，可考慮微創(chuàng)手術(shù)。
總之，椎間盤突出的恢復需要患者長期堅持治療和自我管理，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。
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就醫(yī)問藥
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