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女性氣血不足，可以吃紅棗枸杞，同時也需要注意適當的口服阿膠有很好的幫助，出現了氣血不足，身體虛弱，可以通過口服益氣補血口服液或者是復方阿膠漿，都可以起到很好的作用，同時也需要注意加強飲食習慣，注意多吃含鐵的食物，平時養(yǎng)成良好的飲食習慣，對于這種缺鐵性貧血或者是氣血不足都有很好的幫助，尤其注意是否在更年期。

你好：女性氣血不足吃紅棗有很好的健脾作用，脾為后天之本，化生氣血，枸杞是滋補的藥物，本身可以補腎，腎為先天之本，氣血之源，因此氣血不足的人可以服用紅棗枸杞茶，而且可以長期服用，對補益氣血有明顯的效果，同時您也需要適當的鍛煉，增強自身體質才是硬道理。祝早日康復！

你好：一般氣血不足主要癥狀有面色蒼白，神疲體倦，頭暈乏力，惡心厭食，言語低微，脈搏細弱等，需要服用補氣養(yǎng)血的藥物治療，常用八珍湯，人參養(yǎng)榮湯等加減。喝枸杞紅棗效果差。找有經驗的中醫(yī)師看病。祝你健康！