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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈媛 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)后運動減肥的時間因人而異，受多種因素影響，包括身體恢復(fù)狀況、傷口愈合程度、個人體質(zhì)、產(chǎn)后并發(fā)癥以及運動類型等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2019-07-30 08:34
1.身體恢復(fù)狀況：若產(chǎn)后身體恢復(fù)良好，惡露排出干凈，一般3個月后可嘗試輕度運動。
2.傷口愈合程度：傷口完全愈合，無紅腫、疼痛，通常是開始運動的重要前提。
3.個人體質(zhì)：體質(zhì)較好者可能恢復(fù)較快，可適當提前運動時間。
4.產(chǎn)后并發(fā)癥：若有貧血、子宮復(fù)舊不良等并發(fā)癥，需推遲運動。
5.運動類型：初期宜選擇溫和的運動，如散步、瑜伽。
總之，剖腹產(chǎn)后運動減肥不可操之過急，應(yīng)在身體恢復(fù)良好的基礎(chǔ)上，逐步開始并循序漸進。
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