91海角视频免费|亚洲黄色成人无码一区二区在线观看免费|97人人操人人插|成人精品91夜色|国产美女裸体视频网站大全无遮挡|99草视频在线观热|在线观看黄色不卡视频|亚洲手机无码视频|在线观看日韩a.|91新色在线视频

預(yù)防流感需從避免接觸傳染源、改善環(huán)境、增強(qiáng)自身免疫力、注意飲食、做好個(gè)人防護(hù)等方面入手。 1.避免接觸傳染源：減少前往人員密集場(chǎng)所，避免接觸流感患者。 2.改善環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，溫度濕度適宜。 3.增強(qiáng)自身免疫力：規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳。 4.注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。 5.做好個(gè)人防護(hù)：流感高發(fā)期佩戴口罩，勤洗手。 做好以上預(yù)防措施，能有效降低感染流感的風(fēng)險(xiǎn)。

患者好，流感的預(yù)防可以采取以下預(yù)防措施：
第一保持室內(nèi)的空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所；
第二咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播；
第三經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；
第四流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人；
第五流感患者應(yīng)隔離1周，或者待主要癥狀消失；
第六加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力；
第七秋冬氣候多變應(yīng)注意加減衣服；
第八疫苗預(yù)防。