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人流后需要留意出血情況、休息與活動(dòng)、飲食調(diào)理、心理調(diào)適、預(yù)防感染等方面。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.出血觀察：密切關(guān)注陰道出血情況，若出血量大、時(shí)間長(zhǎng)或伴有異味，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2.充分休息：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，可適當(dāng)活動(dòng)，但不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。
5.預(yù)防感染：遵醫(yī)囑使用抗生素，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。
6.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后按時(shí)復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。
人流對(duì)身體有一定損傷，做好上述方面的留意，有助于身體恢復(fù)。

患者你好，無(wú)痛人流后要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?；颊呖梢院热轼濊坭綔喝轼?只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。祝您健康。