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近視眼是由于眼軸過長(zhǎng)或屈光力過強(qiáng)，導(dǎo)致平行光線聚焦在視網(wǎng)膜前。預(yù)防和治療需綜合多種方法，包括用眼習(xí)慣、眼部保健、配鏡治療等，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.病因：多由遺傳、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)等引起。
2.預(yù)防方法：保持正確讀寫姿勢(shì)，每用眼30分鐘休息5分鐘；增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天至少2小時(shí)；保證充足睡眠。
3.治療手段：佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡，如普通框架眼鏡、軟性角膜接觸鏡；使用藥物，如阿托品滴眼液，但需遵醫(yī)囑。
4.手術(shù)治療：適用于近視度數(shù)穩(wěn)定者，如角膜屈光手術(shù)、眼內(nèi)屈光手術(shù)。
5.眼部保健：堅(jiān)持做眼保健操，按摩眼部穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
總之，預(yù)防近視要從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，一旦近視，應(yīng)及時(shí)采取合適的治療方法，并定期檢查視力。

你好，預(yù)防：
（1）寫字看書要坐端正，盡量不要在強(qiáng)光或者陰暗的地方看書。
（2）要保證眼睛擁有足夠的休息時(shí)間。
（3）盡量不玩或者少玩電子游戲機(jī)、電腦、少看電視。
（4）定期前往醫(yī)院檢查視力。
治療：佩戴眼鏡或者激光手術(shù)治療。原因分析1內(nèi)因：自身的遺傳因素導(dǎo)致。2外因：日常生活、工作或?qū)W習(xí)中不合理用眼導(dǎo)致。注意事項(xiàng)1保證眼睛的休息時(shí)間處于充裕狀態(tài)。2在用眼一段時(shí)間以后要遠(yuǎn)眺，看看綠色植物等。3少玩電子產(chǎn)品，少看電視和電腦。4定期前往醫(yī)院檢查自身的視力情況。祝您健康。