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（1）注意面部清潔：常用溫水洗臉,因?yàn)槔渌灰兹コ椭?熱水促進(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類(lèi)的化妝品.（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類(lèi)和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.（3）不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對(duì)感染重的有療效,但不宜常用.（4）勞逸結(jié)合,保持精神愉快,對(duì)痤瘡的治療十分有益.長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重.可選擇天然的無(wú)副作用的中藥植物制劑進(jìn)行治療,會(huì)有良好效果.

“青春痘”又叫粉刺,醫(yī)學(xué)名詞叫痤瘡,為青春期常見(jiàn)的一種皮膚病,這是因體內(nèi)性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對(duì)本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調(diào)理.應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認(rèn)識(shí)到痤瘡是可以自愈的一種暫時(shí)性的生理現(xiàn)象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時(shí)可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對(duì)不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時(shí)多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.

青春痘又叫粉刺，醫(yī)學(xué)名詞叫痤瘡，為青春期常見(jiàn)的一種皮膚病，這是因體內(nèi)性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾?。壳皩?duì)本病的治療方法較多，但不論采取什么方法，最基本的還是注意日常生活的自我調(diào)理．應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：1．避免情緒焦慮和緊張：要認(rèn)識(shí)到痤瘡是可以自愈的一種暫時(shí)性的生理現(xiàn)象．2．保持皮膚清潔：常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步堵塞毛囊，使痤瘡加重．洗臉時(shí)可以用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕對(duì)不能用手去擠，掐，挖粉刺，這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕．3．平時(shí)多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜，水果），飲食要清淡，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃姜，蒜，辣椒，少飲濃茶，咖啡等刺激性飲料，不吸煙，不喝酒，保持大便通暢．