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硒在人體中具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管、促進(jìn)甲狀腺功能、預(yù)防癌癥等重要作用。 1.抗氧化：硒是谷胱甘肽過氧化物酶的重要組成部分，能清除體內(nèi)自由基，減少氧化損傷。 2.增強(qiáng)免疫力：有助于免疫細(xì)胞的正常功能，提高機(jī)體對(duì)病原體的抵抗力。 3.保護(hù)心血管：可降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，調(diào)節(jié)血壓，改善血管內(nèi)皮功能。 4.促進(jìn)甲狀腺功能：參與甲狀腺激素的合成和代謝，維持甲狀腺的正常功能。 5.預(yù)防癌癥：能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)和增殖，降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 總之，硒雖然在人體中發(fā)揮著重要作用，但攝入量應(yīng)適中，過量或缺乏都可能對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。建議通過均衡飲食來獲取適量的硒，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。

你好，根據(jù)你的病情描述，硒人體必需的一種微量元素，它具有抗氧化，清除自由基的作用，還具有強(qiáng)烈的抑制過氧化脂的產(chǎn)生的作用，也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)生物細(xì)胞膜。日常生活注意作息規(guī)律，健康飲食，少吃肥甘厚膩，辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。