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腎虛鍛煉身體有用嗎？

腎虛鍛煉身體有用嗎？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    侯江濤 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脾胃病科

    你好，腎虛是可以通過(guò)鍛煉身體，跑步運(yùn)動(dòng)，健身房，練練氣功，打太極拳，都有助于腎虛的恢復(fù)。平時(shí)如果有腎虛也需要注意休息，避免受涼勞累，熬夜規(guī)律生活，戒煙戒酒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理，也可以多吃一些，山藥，核桃，薏米，黑米，黑豆等具有補(bǔ)腎的食物，食療調(diào)理。祝您健康。

    2019-05-02 19:21
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好，看了你簡(jiǎn)單的描述，有腎虛的情況下，是容易引起腰膝酸軟，全身乏力，睡眠不好，畏寒肢冷或者是有潮熱盜汗的癥狀，這個(gè)時(shí)候是需要注意飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?，?duì)疾病的恢復(fù)是能夠起到一定作用，但也盡量不要過(guò)于勞累，嚴(yán)重了，還是需要用中藥來(lái)調(diào)理。希望我的回答對(duì)你有幫助。

    2019-04-18 14:10
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解，造詣?lì)H深，擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：1.中醫(yī)治療皮膚科常見(jiàn)病：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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金力

金力 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療銀屑病、濕疹、脂溢性皮炎、過(guò)敏性皮炎、特應(yīng)性皮炎、皮膚瘙癢癥以及帶狀皰疹、痤瘡、黃褐斑、白癜風(fēng)等多種皮膚疾患以及亞健康皮膚的醫(yī)學(xué)護(hù)膚指導(dǎo)和中醫(yī)藥調(diào)護(hù)。

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